DEPRESSÃO: TRATE ENQUANTO VOCÊ PODE:
Cada vez mais pessoas têm se queixado de sensações que atingem a sua qualidade de vida emocional levando, em alguns casos, a perda da vontade de viver.
Essas sensações podem parecer um simples mal estar, mas, na verdade, podem indicar o aparecimento de uma doença psíquica, chamada de DEPRESSÃO
A depressão é um transtorno que provoca uma intensa tristeza, perda da vontade de viver, de sonhar, falta de ânimo, de apetite, ausência de prazer e oscilações de humor que podem estimular até o surgimento de pensamentos suicidas.
A depressão é uma doença que precisa de tratamento médico e psíquico. Este transtorno precisa ser acompanhado de perto por um especialista nesta área.
Segundo a ORGANIZAÇÃO MUNDIAL DA SAÚDE (OMS), no Brasil, cerca de 6% da população (11,5 milhões de brasileiros) sofrem com a depressão.
Este transtorno no sistema nervoso provoca na pessoa afetada a perda do prazer em atividades da vida as quais em momento anterior eram prazerosas e geradoras de motivação.
É importante entender que um estado de tristeza momentânea não deve ser confundido com a depressão. O sentimento de tristeza, comum a todo ser humano, pode ser desencadeado por fatores do cotidiano nos quais a pessoa triste sofre por alguma
situação que geralmente não duraria mais de 15 a 20 dias.
Já na depressão a tristeza não é passageira e requer um cuidado maior e tratamentos adequados para enfrentar a doença. A pessoa com depressão deve procurar, com a maior brevidade possível, um tratamento médico e psicológico para não ter seu quadro agravado.
A depressão é uma doença que emite alertas antes de ser instalada no corpo humano. Sintomas como transtorno de humor, como apatia (sentimento de indiferença), falta de motivação, distúrbios de sono e alimentar, pessimismo, insegurança, angústia, ansiedade, irritabilidade, sensação de vazio, dentre outros.
Pode haver, também, sinais físicos como constantes dores de barriga, tensão na nuca ou nos ombros, queimação no estômago, dores de cabeça, dores no corpo, pressão no peito, dentre outros sinais de alerta.
Há, ainda, outros fatores que podem potencializar os sintomas da depressão como o uso exagerado de álcool, uso de entorpecentes, pessoas com somática de valores, presença de traumas psicológicos, estado de estresse constante, abusos sexuais, dentre outros.
Podem ser considerados como gatilhos que favorecem o desenvolvimento da depressão, a alteração nos neurotransmissores, fatores genéticos, eventos traumáticos na infância ou mesmo na vida adulta, uso abusivo de medicamentos, dentre outros.
Como já foi falado é normal em alguns momentos nos sentirmos tristes. No entanto, pessoas que estejam com depressão experimentam sentimentos de tristeza durante um longo período e até anos que interferem diretamente em áreas importantes da vida.
Não deixe seu quadro se agravar, procure ajuda especializada, não brinque com os seus sentimentos. Não tenha medo ou vergonha de dizer o que está realmente sentindo.
Tente comparar sua vida atual com a de antes, quando você era uma pessoa cheia de vida, sonhadora, disposta, alegre, corajosa….
Você pode voltar a ser assim, basta acreditar e procurar um tratamento com um profissional habilitado e especializado em tratamento de
depressão. Não permita que a depressão roube sua qualidade de vida.
Por meio da Psicoterapia, o profissional da Psicologia irá estimular o paciente a desenvolver o autoconhecimento e a autorreflexão na busca da cura da depressão e do equilíbrio da saúde emocional.
Só há chance de vencer a depressão quando o paciente entende que precisa de tratamento e quer ser curado.
Ame-se primeiro e recupere o seu bem-estar emocional.
